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La sophrologie en pratique, pour le quotidien de la dirigeante d'entreprise

Événement : La sophrologie en pratique, pour le quotidien de la dirigeante d'entreprise

jeudi 28 avril 2022 au jeudi 28 avril 2022

Dîner rencontre - jeudi 28 avril 2022 - Femmes Chefs d’Entreprises (FCE) Aix-en-Provence. Intervention de Claire Lefol – Sophrologue.

 

Femmes Chefs d’Entreprises offre une bulle de repos le temps d’une soirée. À partir de trois séquences successives, Claire Lefol proposera une relaxation dynamique pour se détendre, un délassement pour une décrispation de la tête aux pieds, et enfin un petit voyage intérieur.

 

Dans nos quotidiens, les enjeux, les responsabilités, les échéances peuvent être sources de tensions physiques et nerveuses. Nous devons apprendre à gérer le stress. Connaître les bienfaits de la sophrologie, les gestes à réaliser au quotidien, même en pleine journée de travail, se révèle une vraie boîte à outils.

 

La séance sera enregistrée afin que chacune puisse s’approprier les outils. C’est le credo de Claire Lefol, maître en reiki usui, sophrologue diplômée de l’école Malvina Girard (Grans) ; elle prône l’autonomie de la personne. Elle se place ainsi en « accompagnant ». Passionnée par son activité, la richesse de son parcours, institutrice retraitée, psychothérapeute en analyse transactionnelle depuis 22 ans, masseuse Edonis, est un aboutissement pour offrir des soins complets. Et toujours en plaçant la personne au cœur.

 

Femmes Chefs d’Entreprises (FCE) Aix-en-Provence ouvre avec grand plaisir cette soirée aux adhérentes et non adhérentes. 

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